świadomy dotyk, który uzdrawia

Masaże w poznaniu

”Pewność siebie, poczucie komfortu we własnej skórze – to jest to, co naprawdę czyni cię piękną/ym”
Bobbi Brown

odprężenie, regeneracja i głębokie czucie ciała

Holistyczne masaże w Sztuce dotyku

Masaż to coś więcej niż relaks – to świadoma praca z ciałem, która pomaga uwolnić napięcia, poprawić przepływ energii i pogłębić kontakt ze sobą. W Sztuce dotyku z Poznania masaż to przestrzeń uważności, regeneracji i odkrywania głębszych warstw siebie. Oferuję techniki manualne, które wspierają zarówno ciało, jak i emocje – od Dotyku ważki, przez terapeutyczny Yielding, aż po sesję z Punktem G – sztuką rozkoszy dla kobiet.

Masaż – droga do harmonii w trzech wymiarach – twojego umysłu, emocji i ciała

Dotyk to najbardziej pierwotny język ciała. Podczas sesji masażu możesz poczuć bliżej i nauczyć się rozpoznawać sygnały płynące z ciała. Ciało pamięta i mówi do nas często zaciśniętymi i niewypowiedzianymi wcześniej/ przyduszonymi emocjami, których często nawet nie jesteśmy świadomi.

Praca ze świadomym dotykiem podczas masaży pozwala Tobie otworzyć się na głębsze czucie siebie, uwolnić emocje i wszelkie doznania fizyczne i doświadczyć życia w ciele.

Sesje, które prowadzę cechuje indywidualne podejście – to oznacza, że wsłuchuję się czule w sygnały płynące z Twojego ciała, podążam za jego rytmem i dostosowuję ruch i techniki tak abyś mogła/ mógł poczuć się w pełni zaopiekowana/y, otoczona/y troską w zaufaniu.

Sesje masażu w Sztuce dotyku – pozwól sobie na doświadczanie świadomego dotyku

Dotyk uruchamia w naszym ciele produkcję oksytocyny, serotoniny, dopaminy.

Dotyk redukuje stres. Dzięki dotykowi wracamy do czucia własnego ciała i tym samym do uważnego połączenia z emocjami jakie się pojawiają i jeśli mamy kontakt z tymi emocjami to jesteśmy znacznie mniej podatni na mechanizmy obronne i kotwiczymy się we własnym doświadczeniu.

Poprzez dotyk – po około 1 min. napięcie, sztywność, strach zmiękcza się, spływa, dotykane ciało poddaje się przepływowi emocjonalnemu.

Stąd świadoma komunikacja poprzez dotyk to kompletny odlot i miejsce, w którym można eksperymentować bez końca. ZAPRASZAM!

DOTYK TO SZTUKA MIŁOSNA POZNAWANIA SIEBIE

Korzyści z sesji masażu w Sztuce dotyku

Moją intencją jest, abyś czuł/a się wzmocniony/a we wszystkich obszarach swojego życia. Dostrzegał/a, doceniał/a i wyrażał/a swoje pragnienia i przyjemności i czuł/a swoje ciało i potrafił/a pielęgnować i rozniecać pokłady sił witalnych w nim.
Regularne sesje masażu pogłębiają Twoją relację z ciałem, budują świadomość ruchową ciała i przywracają naturalną równowagę.

Głębokie odprężenie i redukcja napięć

Świadomy dotyk pomaga w wyciszeniu układu współczulnego i przywraca poczucie spokoju i bezpieczeństwa w ciele.

Świadoma praca z ciałem i emocjami

Świadomy dotyk pomaga ciału rozpuścić nagromadzone zastoje i blokady, oczyścić ciało z toksyn i przywrócić naturalną żywotność.

Uziemienie

Kontakt z oddechem i tym samym uważne bycie w ciele to zakotwiczenie i urealnienie w danej chwili; poprzez odczucia w ciele kontaktujesz się ze sobą na bardzo głębokim poziomie.

Wyjście z głowy

Sesje masażu stymulują twoje wewnętrzne czucie i pomagają wsłuchać się w mądrość Twojego ciała; pokochać i kochać siebie do głębi swojej istoty.

Wyrażanie i klarowność

Poprzez głębokie połączenie z odczuciami fizycznymi w ciele potrafisz też świadomie odczuwać emocje. Kiedy jesteśmy połączeni to rozwijamy empatię dla innych. Nie możemy dłużej przymykać oczu na tych, którzy cierpią — bez względu na to, czy jest to partner, ukochana osoba, członkowie naszych społeczności, czy Ziemia.

Przyjemność

Wybór przyjemności to akt odwagi. Przyjemność leczy nas, jednoczy i przynosi radość. Zachęca Cię do poznania swojego ciała i pragnień oraz do mówienia o tym, czego pragniesz a czemu mówisz NIE bo nie czujesz gotowości, nie lubisz albo po prostu mówisz NIE:)

KONTAKT

rezerwuję online

ZAUFAJ CIAŁU I PODĄŻAJ ZA JEGO ODCZUCIAMI

Warianty masaży w Sztuce dotyku

Praca z ciałem poprzez uważny, celowy dotyk jest najpotężniejszą ścieżką i najbardziej ponętną bramą do poznania siebie i jednocześnie szukania odpowiedzi na pytanie kim jestem, jaka jestem i co jest prawdziwe o mnie teraz, w tym momencie, w tym ciele? Stąd każda sesja to indywidualna podróż dostosowana do Twoich potrzeb!

Dotyk ważki- delikatność,
lekkość, przepływ

Ważka od wieków symbolizuje odnowę, aktywność i wewnętrzną przemianę. Masaż Dotyk Ważki nawiązuje do tych jakości – to subtelna, ale skuteczna technika pracy z ciałem, pozwalająca na uwolnienie napięć, pobudzenie przepływu energii i zwiększenie świadomości ruchu. Masaż wykonywany jest w ubraniu, na podłodze. Dzięki precyzyjnemu, dynamicznemu dotykowi pobudza ciało do samoregulacji, a zwinne ruchy rąk wprowadzają rytm, który harmonizuje ciało i umysł.

Punkt G – sztuka rozkoszy
dla kobiet

Czy wiesz gdzie w Twoim ciele znajduje się punkt G? Masaż punktu G to podróż do odkrywania i ucieleśniania doświadczeń związanych z przyjemnością, akceptacją i otwarciem na głębsze czucie siebie. W bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze możesz zgłębiać świadomy dotyk, przyjemność i odprężenie. To sesja, która przywraca harmonię w ciele i pozwala otworzyć się na swoje wewnętrzne potrzeby.

Koło zgody – świadoma sztuka przyjmowania i dawania

Sesja Koło zgody to przestrzeń, w której uczymy się świadomej komunikacji, stawiania granic i odczuwania dotyku w sposób, który jest w pełni komfortowy i satysfakcjonujący. Praca z tym narzędziem opiera się na ćwiczeniach dotykowych i wyrażaniu własnych potrzeb.

Doświadczysz m. in.:
* świadomego odbierania i ofiarowywania dotyku,
* komunikowania swoich granic i potrzeb,
* odkrywania swoich preferencji w zakresie dotyku i relacji z ciałem,
Więcej o narzędziu Koło zgody znajdziesz na stronie mojej nauczycielki Betty Martin tutaj: bettymartin.org.

Yielding – masaż grawitacyjny

Yielding to sztuka poddania się grawitacji. To technika, która uczy, jak odpuścić kontrolę i pozwolić ciału na głębokie odprężenie.
Często w życiu nosimy w sobie napięcia, które wynikają z nieustannej potrzeby kontroli. Yielding pomaga na nowo zaufać ciału, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i nauczyć się odpoczywać w pełnym rozluźnieniu.
Podczas sesji możesz poczuć się jak dziecko bezpiecznie odpoczywające w ramionach kochającego rodzica – pełne wsparcia, odprężone i otoczone troską. Masaż odbywa się na ziemi. Więcej o Yielding przeczytasz na stronie mojej nauczycielki Arielle Schwartz tutaj: drarielleschwartz.com

NATURALNA PIELĘGNACJA, GŁĘBOKIE ODPRĘŻENIE I ODNOWA CAŁEGO ORGANIZMU

Umów się na sesję masażu w Sztuce dotyku w Poznaniu

Poczuj swoje ciało od NOWA i zostań w nim na DŁUŻEJ! Pielęgnuj i rozniecaj pokłady SIŁ WITALNYCH w nim. Poczuj jak się WZMACNIASZ we wszystkich obszarach swojego ŻYCIA.